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- 🔴 先探测、能复用就复用：动手第一件事查 9223 上有没有已在跑的实例， 有就直接连（netstat ／ curl /json/version 两种探法），⛔ 不再起第二个。 专治「为了量一次尺寸就另起一个 headless 实例」这类小活 （用户原话：「为什么要重新开浏览器，先检查之前是否开过浏览能否复用」） - 🔴 一个页面只开一个标签：同一页面全程一个标签，换路由改 hash、换视口走 Emulation， 只有并排对比两个不同页面才开第二个、用完立刻关；收工前 list_tabs() 复核， 不给自己留尾巴、也不关别人的页 （用户原话：「后续调试网页 一个页面开一个标签就行了不要反复开」） - ⛔ 别自建取数通道：要 DOM 数值就用 js(...)，别为「量一个高度」另写脚本去起 Chrome 同文件另有 2026-10-07 定案的「用 browser-harness 调 AI 工具（ChatGPT 等）的提问方法」一节， 一直是未提交状态，随本次一并入库（常驻后台任务守端口、独立实例 9223、profile 复用保登录态）。