检查程序静默阈值：6 → 3 分钟（用户当日第三次调整）

用户令逐字：「把 检查程序等待时间 改为3分钟，现在应该是6分钟」。
调整轨迹：**20 → 10 → 6 → 3**（分别是当日 09:xx / 18:25 / 本次 02:4x 三次用户指令）。

改法（四处同源，⛔ 少改一处就会出现「判据说 3、写给检查会话的文案说 6」）：
1. 常量 `CHECK_IDLE_MIN`：6 → 3；
2. `CHECK_PROMPT_GOAL` 里写给检查会话看的文案：`已静默 ≥6 分钟` → `≥3 分钟`；
3. 注释/文档：`# 【目标检查】` 那行、`_last_progress_ts` docstring、
   `references/supervise-persistence.md` §六、`selftest.py` 的口径说明。
⚠️ 另有两处「留痕注释」（写"两度拍板"、"由 20 改 10"）本轮**没能改到** ——
   实测那两行的当前文本与上一轮 grep 到的已不一致，怀疑**另一个会话正在改同一批文件**
   （该区当前目标就叫「技能包规则文件已全量过说人话」）⇒ ⛔ 不硬改（避免与它打架），如实留待下轮核对。

判据：`selftest.py::t_check_idle_min` 守的是「常量/闸门/试算/文案四处同源」（⛔ 不锁具体数值）
⇒ 本次改动后仍绿，等于自动证明四处都已是 3。

验收：selftest.py rc=0 PASS 106 / FAIL 0；manifest 76 份、语法失败 0。

session-mechanism/scripts/collabd.py

@@ -2067,7 +2067,7 @@ TASK_EVENTS = INBOX / "tasks-events.jsonl"   # 只作审计（append-only，⛔
 TO_MAIN = INBOX / "TO-MAIN.md"               # 投递给主会话的通知（投影 · 供人/AI 直接读）
 TASK_STATES = ("pending", "running", "done", "blocked")   # 需求台账四态：待执行/执行中/已完成/有阻碍
 QUEUE_IDLE_MIN = 5                           # 唤醒**限流桶**（分钟）：同一状态下最多每 **5** 分钟发一次（2026-09-30 用户拍板：30→10→**5**）；⛔ 触发条件是 supervise() 的**四条件**（不是计时器）
-CHECK_IDLE_MIN = 6                           # 🔴🔴 2026-10-07 用户两度拍板：**20 → 10 → 6 分钟**
+CHECK_IDLE_MIN = 3                           # 🔴🔴 2026-10-07 用户三度拍板：**20 → 10 → 6 → 3 分钟**（10-08 02:4x 第三次）
 #   原话一：「把检查程序的等待时间由 20分钟 改为 10分钟」；原话二：「检查程序的等待时间改为6分钟」（当日 18:25）。
 #   「检查程序」判"已经静默够久、可以建检查会话"的阈值（`queue-empty` 那条闸）。
 #   ⚠️ 改这个数必须**一起改三处**，否则文案与判据打架：
@@ -4317,14 +4317,14 @@ CHECK_PROMPT_RESULT = (
     + _CHECK_TAIL_A + _CHECK_TAIL_B
 )
 
-# 【目标检查】—— 队列**空**且静默 >6 分钟时：核对目标完成状态（阈值＝`CHECK_IDLE_MIN`，2026-10-07 由 20 改 10）
+# 【目标检查】—— 队列**空**且静默 >3 分钟时：核对目标完成状态（阈值＝`CHECK_IDLE_MIN`，2026-10-07/08 三度调整：20 → 10 → 6 → 3）
 CHECK_PROMPT_GOAL = (
     "**【目标检查会话 · 第 %d 棒】**本轮只做这一件事：**核对目标完成状态**，**做完即停**。\n"
     "\n"
     "目标：%s\n"
     "\n"
     "## 一、为什么是你（🔴 触发条件已满足，不必重判）\n"
-    "**所有会话都已结束** ＋ **队列为空** ＋ **已静默 ≥6 分钟** ＋ **本项目没有别的待执行排期**。\n"
+    "**所有会话都已结束** ＋ **队列为空** ＋ **已静默 ≥3 分钟** ＋ **本项目没有别的待执行排期**。\n"
     "\n"
     "## 二、🔴 先读这五样，⛔ **只读这五个文件**，读完直接判断（⛔ 别到处找信息）\n"
     "> ⚠️ **不要在本工作区里到处翻文件**：2026-10-03 实测，检查会话因无边界地找资料\n"
@@ -4580,7 +4580,7 @@ def artifacts_unverifiable() -> list:
 
 
 def _last_progress_ts() -> float:
-    """**最近一次有实质进展的时刻**（epoch 秒）—— 判「静默够久没」（阈值 `CHECK_IDLE_MIN`，现 6 分钟）的基准。
+    """**最近一次有实质进展的时刻**（epoch 秒）—— 判「静默够久没」（阈值 `CHECK_IDLE_MIN`，现 3 分钟）的基准。
 
     🔴 取「本工作区排期的 `updated_at` 最大值」；读不到 ⇒ 判**刚有过活动**（0）
        ⇒ ⛔ 不建（fail-safe：宁可少建，不误判成"已静默够久"）。

session-mechanism/scripts/selftest.py

@@ -797,7 +797,7 @@ def t_two_kinds_of_check_agent():
     用户原话两条：
       1、会话全结束（**还要加上 定时任务中没有本项目待执行的任务**）且**队列不为空** ⇒
          **结果检查会话**去跟进任务会话执行结果，判断是否创建对应任务会话继续完成目标；
-      2、会话全结束（同上）且**队列为空 >6 分钟** ⇒ **目标检查会话**去核对目标完成状态，
+      2、会话全结束（同上）且**队列为空 >3 分钟** ⇒ **目标检查会话**去核对目标完成状态，
          判断是建任务会话还是**修改目标状态**，并执行。
 
     ⇒ 改前**两套 prompt 完全共用一个模板** ⇒ 结果检查会话拿到了"改目标状态"的出口（越权），