提问规则审计 ＋ 撤出本机生成的两份契约 ＋ 「一律用肯定表述」落进注入面

用户 10-09 三条令：
①「那两份 不说具体 我怎么知道，看看会话提问的规则是否有缺陷」
②「A 方案」（撤出 session-mechanism/roots.env 与 references/manifest.md）
③「要用确定XXXX 这样的描述，避免 不要XXXXX 会导致上下文干扰的描述，除了经验沉淀和红线避坑外」
   ＋「不只是修改 创建生成时也需要遵守」

一、提问规则审计（三条缺陷，全部修掉）
1、判据用错了维度：旧措辞「⛔ 提问正文不许出现的：包名·环境变量·文件路径·commit/sha·表名/字段名·
   类名/函数名」是按**词性**一刀切，而同一段末尾又写「正文只留能决定下一步的内容」⇒ 两句自相矛盾。
   我按前半句执行、把要撤的文件名删成了「那两份」⇒ 待拍板项不可答。
   ✅ 改成按功能判：**少了这个标识，用户还能不能决定** —— 不能 ⇒ 写进正文；能 ⇒ 删、下沉技术附录。
2、同一判据散在 6 处、措辞各不同（违反本项目自己的「禁重复判定标准」）：已收敛到同一句判据，
   并互相标注「改这里必须同批改」。
3、🔴 最隐蔽：**每轮注入的那份 ≠ 包内那份**。钩子 `_core()` 是三级回退，① **本工作区
   CODEBUDDY.md 的 `REPLY-CORE` 段**才是每轮注入的（包内那份只是换机器的兜底）。
   我先只改包内 ⇒ 注入的仍是旧条文，而"文件都改了、自测全绿"，看不出来。
   ⇒ 两份都改 ＋ 新增防漂移自测 `t_reply_core_same_source`（两份实质内容必须逐字一致）。

二、撤出两份「本机生成」的契约（用户选 A）
- `git rm --cached session-mechanism/roots.env` 与 `session-mechanism/references/manifest.md`
  —— **本地文件一律保留**（实测 624 B / 18 568 B 仍在）。
- 为什么必须撤：别的电脑取仓时「同名覆盖」会把它们换成**我们这台机器**的路径 ⇒ 那台机器的
  机制脚本去找不存在的目录。
- 新增入库样例 `session-mechanism/roots.env.example`（占位符，无本机路径）。
- `.gitignore`：加这两份的忽略行（⛔ 防 `git add -A` 捎回），并改掉原「刻意入库」那段注释。

三、「一律用肯定表述」写进注入面（原来只在 rules.md，注入面看不到）
- 口径：**写或改技能与规则文件时一律写"要什么、怎么做"；新建、生成时同样适用**；
  例外＝**以「经验沉淀」或「红线／避坑」为目的**的技能与规则（写法＝正向目标 ＋ 括号里的踩坑依据）。
- 落点：injected `REPLY-CORE` 段（工作区 ＋ 包内，逐字一致）· `rules.md §9` ·
  `改包纪律.md` 新增第 5 条硬纪律（「二、四条」→「五条」）· `01-文档索引.md` 指针同步 ·
  把我在注入块里加的那段负向表述改成**正向主导**。

四、🔴 顺带抓到并修掉一个我自己造成的净变差
- 注入块有 **1400 字上限、且从开头截** ⇒ 我加条文把它顶过上限（1274 → 1414+）⇒
  尾部三条（变相征询禁止 / 不用征询句收尾 / 本工作区另有定稿）**静默消失**、不再注入。
- 修：上限 1400 → **2000**；并在 `t_reply_core_same_source` 里加断言 **块长 ≤ 上限** ——
  以后谁再顶破上限，自测直接报红，逼他"要么精简、要么显式抬上限"。
- 验证：`被截断=False`，尾部三条都回来了。

五、验证
- 全套自测 **PASS 109 / FAIL 0**；py 语法全绿；`install.py --manifest` 重算（78 份，语法失败 0）。
- 注入块实测：来源＝工作区 CODEBUDDY.md，不截断，含「一律用肯定表述」「决定对象要点名到具体」
  「新建、生成时同样适用」。

改包纪律.md

@@ -18,7 +18,7 @@
 
 ⚠️ 当时提交信息写的是「按**合并**落地」，实际效果是覆盖。这**不是恶意，是流程缺陷**：新稿的编写时点早于被覆盖文件的修改时点，落地时不做三方比对，就必然丢东西。
 
-## 二、四条硬纪律
+## 二、五条硬纪律
 
 ### 1、⛔ 不许整文件覆盖
 
@@ -64,6 +64,18 @@ git diff --stat <上次收口提交> HEAD -- product-planning
 
 拿「唯一权威处」这类**结构标记的计数**与上次收口版本比。计数掉了 ⇒ 先查结构，再看内容。
 
+### 5、写 / 改规则文件：一律用肯定表述（2026-10-09 用户令）
+
+**写或改**技能与规则的文字时，**写"要什么、怎么做"**，让读者照着就能做对；**新建、生成时同样适用**。
+
+- ✅ 例：「要点名到具体是哪份文件」。
+- ✅ **例外（按文件性质定）**：**以「经验沉淀」或「红线／避坑」为目的**的技能与规则（踩坑记录 ·
+  红线清单 · 反例库）可以写负向 —— 写法是「**先写正向目标，再把踩过的坑放括号里当依据**」。
+- **为什么**：这类文字是**每轮注入面 / 自动匹配面**（技能描述、注入块、钩子文案都在其中）。
+  把「不要 X」喂进去 ⇒ **反而把 X 拉高命中**。实测形态：某技能描述里列了「不用于普通插画／海报／故事板」
+  ⇒ 用户说"做个海报"时它更容易被选上；2026-10-09 我在注入块里写了一整段负向表述，同族。
+- 规则正文（唯一权威）⇒ `session-mechanism/references/rules.md §9`。
+
 ## 三、出事后怎么修（照 2026-10-08 那次的流程）
 
 1、**先定性，别急着改**。用可复现的方式坐实「是谁引入的」：