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做梦账号素材库 · 行为模式库
用于 S7 大纲创作时调用连贯的行为链填充「做事」场景，每条链 ≥ 3 步，含执行标准和金牌逻辑。
一、卧室类
她加班回家前的卧室准备（安睡仪式·8步完整版）
- 触发条件：女老板说今晚要加班到 X 点以上
- 行为步骤：
- 清床面：西装外套挂进衣柜 → 电脑包放卧室门口凳 → 报价单分三叠（已确认/待回复/明早看）→ 围巾叠好放床头 → 合上笔记本
- 拆旧床品：被套枕套床单全部拆下 → 卷起来不抖（防尘）→ 直接进洗衣机 → 选高温洗/除螨洗
- 除螨清洁：除螨仪从床头开始 → 慢速推进 → 四角各停留3秒 → 整个床垫吸一遍
- 换新床品：四件套对角拉平 → 枕套开口朝外侧 → 被套四角绑好 → 无香喷雾少量喷床头靠背（不喷枕头正面）
- 新枕头布置：拆新枕包装 → 拍松 → 调角度（仰睡区偏平/侧睡区偏高）→ 放便利贴/小纸条
- 床头托盘整理：眼罩×2（蒸汽+真丝）→ 护唇膏→ 护手霜（无香）→ 发圈→ 耳塞→ 小梳子 → 一字排开
- 充电线固定：理线夹固定床头右侧 → 线头朝外 → 伸手可及距离
- 袜子分层：厚袜子→玄关 → 软袜子→床边篮 → 灯光调暖光低档 → 窗帘留一缝
- 角色：做梦
- 场景限制：卧室
- 金牌标准体现：每一步都是她还没开口就已经做好的（预见式），不需要她回家后再调整任何一件事。从进卧室到躺下是无缝的。
- 常见错误：抖床品扬尘、喷香水味喷雾、充电线掉地上不固定、袜子混放
她加班回来后的睡前服务
- 触发条件：她吃完饭说「去洗澡睡觉」
- 行为步骤：
- 预热：提前开卧室暖光→调温度→把软袜子放到床边她能踩到的地方
- 她洗澡时：快速收餐桌→洗碗→擦灶台→关闭厨房灯
- 她出来时：卧室灯光已调好→安睡托盘在伸手可及处→充电线在那→枕头角度调好
- 入睡确认：在门口看一眼（不进去）→她闭眼就关上门→自己在客厅收拾
- 角色：做梦
- 场景限制：卧室 + 厨房 + 客厅
- 金牌标准体现：全程无声服务，她洗完澡出来一切就绪，不需要开口说任何一句话
- 常见错误：她洗澡时自己玩手机、睡觉时推门进去打扰、忘记关厨房灯
二、厨房类
深夜做饭·从买菜到上桌
- 触发条件：确定今晚要做一顿完整的饭
- 行为步骤：
- 定菜单：根据她最近提到的想吃的→结合冰箱库存→列出买菜清单→预估耗时
- 采购：24h超市/生鲜平台 → 每样食材亲手挑 → 山药看粗细/和牛看雪花分布/虾看活度
- 备菜：食材分类处理 → 汤先下锅（最长耗时）→ 凉菜腌制（需要浸泡）→ 煲仔饭砂锅预热 → 寿喜烧食材码盘
- 火候管理：灶头分配——最里面炖汤（小火慢炖）→中间煲仔饭（中火焗）→最外面炒锅/寿喜烧锅（大火快炒）→ 时间轴卡准她在路上的时间
- 摆盘：白瓷盘从橱柜最深处取出 → 干冰倒盘底流雾 → 筷子调肉块角度 → 猛火收汁浇淋酱汁 → 花放餐桌中间
- 收尾：厨房擦一遍 → 灶台擦一遍 → 给自己收拾（洗脸换衣服不能满身油烟）
- 角色：做梦
- 场景限制：厨房 + 超市
- 金牌标准体现：她到家时菜刚好是最好吃的温度——不是掐着饭点做，是掐着她进门的时间做
- 常见错误：菜做好了人还没到凉了、先做凉菜后做热菜导致热的凉了凉的馊了、做完菜自己一身油烟去接人
三、接人类
门口接她回家（进门即被照顾）
- 触发条件：听到电梯响/钥匙声
- 行为步骤：
- 提前站到门边 → 花拿在手里（不明显，等她看到再递）→ 拖鞋踢到她脚边
- 她进门一瞬间：接包 → 挂外套 → 低头帮她脱鞋（她不用弯腰）→ 换厚袜子
- 观察她的状态：眼睛红不红/肩膀垮不垮/说话声音累不累 → 调整接下来的节奏
- 带入座：拉椅子 → 汤已经盛好 → 筷子在她右手边 → 「先喝口汤暖暖」
- 角色：做梦 + 女老板
- 场景限制：玄关 → 餐厅
- 金牌标准体现：她进门到坐下喝第一口汤，中间不用做任何决策——每一步都被预判
- 常见错误：她进门就问「你想吃什么」增加决策负担、进门先汇报自己今天干了什么
四、客厅/日常类
帮她拆快递
- 触发条件：有她的快递堆在玄关
- 行为步骤：
- 按优先级分类：亚朵/家居（马上用到）→ 衣服（需要试）→ 其他（不急）
- 拆快递：用美工刀整齐拆开（不撕→保留包装→方便退货）
- 分类摆放：床品类→卧室，衣服类→她衣柜前沙发，其他→玄关暂存
- 角色：做梦
- 场景限制：玄关
- 金牌标准体现：省掉她拆快递的时间+保留退货包装（她有时候买完就后悔）
- 常见错误：暴力撕包装、不分优先级混在一起
她加班时的远程陪伴
- 触发条件：她在公司加班，做梦在家
- 行为步骤：
- 不主动发消息（不打扰她工作）
- 她发消息来→秒回（她知道我一直在线）
- 偶尔发一张备菜/炖汤的照片（不配文字，让她知道家里在等她）
- 预计她要回来前 15 分钟→发「路上小心，到了不用按门铃直接进来，门没锁」
- 角色：做梦
- 场景限制：手机/微信
- 金牌标准体现：远程提供安全感但不施加压力——不问她几点回来、不催她、不抱怨
- 常见错误：频繁发消息催问几点回来、打电话打断她开会