技能三副本迭代：路径重构+输出边界铁律+开场口径区分+审计修复

- 路径重构：脚本创作 V1.0/Lite1.0 扁平化（去技能文件夹层），分镜技能迁移至短视频提示词生成/V1.0，旧路径清理 - 输出边界铁律固化：创作流程规范.md 新增「交付物输出边界（通用铁律）」+ S9 输出模板新增「输出边界」块（验收口径=执行约束非输出内容） - 开场钩子铁律三层固化：00_开场/06_编导终审/S9 相关规则 + S5 预设钩子口径区分（前3秒=呈现窗口，3-7秒=开场段总时长） - 帮助文档：新增「从账号分析到脚本创作」跨技能章节（你这样问|我会做什么风格） - mcn-dou-analysis 内嵌副本：红线边界声明+人设卡术语更新（设定分析说明）
2026-08-26 17:28:21 +08:00
1 parent 6fb6dc19ff
commit eada288999
@@ -0,0 +1,167 @@
+# 思维框架提炼方法论
+
+> 从原始信息到可运行的心智模型，核心方法论
+
+## 一、心智模型识别的三重验证
+
+一个论点要被认定为「心智模型」而非「随口一说」，必须通过三重验证：
+
+### 验证1: 跨域复现
+同一个思维框架出现在此人讨论的至少2个不同领域。
+
+例：纳瓦尔的「杠杆」概念——
+- 在财富创造中谈杠杆（代码、媒体、资本、劳动力）
+- 在个人成长中谈杠杆（特定知识 + 杠杆 = 复利）
+- 在职业选择中谈杠杆（选择有杠杆效应的工作）
+→ 跨3个领域复现 → 这是真正的心智模型
+
+### 验证2: 有生成力
+用这个模型可以推断此人对新问题的可能立场。
+
+例：如果芒格的「逆向思维」是心智模型——
+- 面对「如何成功」→ 他会先想「如何确保失败」
+- 面对「如何投资」→ 他会先想「如何亏光所有钱」
+→ 能生成新推断 → 这是真正的心智模型
+
+### 验证3: 有排他性
+不是所有聪明人都会这样想，这个模型体现了此人的独特视角。
+
+例：「反脆弱」是塔勒布的，不是所有人都这样看世界
+→ 有区分度 → 这是值得提炼的心智模型
+
+**如果一个观点只通过了1重验证** → 降级为「决策启发式」而非「心智模型」
+**如果一个观点0重验证都没过** → 可能只是此人在特定场景说的话，不纳入
+
+---
+
+## 二、表达DNA的量化方法
+
+### 2.1 句式指纹
+
+从此人的长文/演讲中随机抽取20个段落，统计：
+
+| 维度 | 测量方式 |
+|------|---------|
+| 平均句长 | 字数/句数 |
+| 疑问句比例 | 疑问句数/总句数 |
+| 类比密度 | 类比数/千字 |
+| 第一人称使用率 | 「我」出现频率 |
+| 确定性语气比例 | 「一定」「显然」vs「也许」「可能」 |
+| 转折频率 | 「但是」「然而」「不过」/千字 |
+
+### 2.2 风格标签
+
+从以下维度打标：
+
+```
+正式 ←→ 口语
+抽象 ←→ 具体
+谨慎 ←→ 断言
+学术 ←→ 通俗
+长句 ←→ 短句
+铺垫型 ←→ 结论先行
+数据驱动 ←→ 叙事驱动
+```
+
+### 2.3 禁忌词和口癖
+
+- 此人从不用的词 → 生成Skill时也不用
+- 此人的口癖/高频表达 → 适度使用（太多变成模仿秀）
+
+---
+
+## 三、矛盾处理原则
+
+矛盾是人格的核心特征，不是需要修复的Bug。
+
+### 三种矛盾类型
+
+1. **时间性矛盾**（观点演化）
+   - 此人早期说A，后来说B
+   - 处理：记录演化轨迹，标注「早期」「近期」
+   - 在Skill中以「近期观点」为主，但提及演化
+
+2. **领域性矛盾**（不同场景不同规则）
+   - 此人在工作中主张X，在生活中主张Y
+   - 处理：分领域记录，不强求统一
+   - 这恰恰是深度的来源
+
+3. **本质性张力**（价值观内在冲突）
+   - 例：既追求自由又重视纪律
+   - 处理：明确记录为「核心张力」
+   - 这通常是此人最有意思的部分
+
+### 错误的处理方式
+- ❌ 选一边忽略另一边
+- ❌ 编一个调和的解释
+- ❌ 假装矛盾不存在
+
+---
+
+## 四、信息不足时的处理
+
+| 情况 | 处理 |
+|------|------|
+| 某个维度公开信息很少 | 在Skill中标注「信息不足，此维度为推测」 |
+| 只有二手信息 | 降低置信度，标注为「据[来源]报道」 |
+| 信息相互矛盾且无法判断 | 并列呈现，让用户自行判断 |
+| 此人刻意不公开某方面 | 尊重边界，在Skill中注明「此人对这个话题保持沉默」 |
+
+---
+
+## 五、人物Skill vs 主题Skill的区别
+
+| 维度 | 人物Skill | 主题Skill |
+|------|----------|----------|
+| 核心 | 一个人的思维方式 | 一个领域的思维工具箱 |
+| 心智模型来源 | 主要来自一个人 | 综合多人视角 |
+| 表达风格 | 模拟此人的表达 | 中性但专业 |
+| 矛盾处理 | 保留个人内在矛盾 | 呈现流派间分歧 |
+| 验证方式 | 对比此人已知立场 | 对比领域内共识 |
+
+---
+
+## 六、质量自检清单
+
+生成Skill后，用以下问题自检：
+
+### 心智模型
+- [ ] 每个模型都有至少2个不同领域的证据？
+- [ ] 模型数量在3-7个之间？（太少=太浅，太多=没提炼）
+- [ ] 每个模型都有明确的应用场景和局限？
+- [ ] 模型之间有张力但不矛盾？
+
+### 表达DNA
+- [ ] 读起来有辨识度，不像通用AI？
+- [ ] 没有过度模仿变成caricature？
+- [ ] 抓住了核心特征而非表面模仿？
+
+### 决策启发式
+- [ ] 每条规则都有具体案例支撑？
+- [ ] 可以被新情况触发（不只适用于原始案例）？
+
+### 诚实边界
+- [ ] 明确写了做不到什么？
+- [ ] 标注了信息源和调研时间？
+- [ ] 承认了信息不足的维度？
+
+### 整体
+- [ ] 用此人的眼睛看一个新问题，能得到有价值的视角？
+- [ ] 不是此人原话的拼凑，而是框架的运行？
+- [ ] 删掉名字后，还能认出这是谁的思维方式？
+
+### 输出术语适配（面向用户的交付物时检查）
+- [ ] 已读取 `references/output-adaptation-guide.md` 并执行术语映射？
+- [ ] 交付物中无"心智模型""决策启发式""表达DNA""诚实边界""内在张力""智识谱系"等内部术语残留？
+- [ ] section标题使用的是目标受众能看懂的平实中文？
+- [ ] 与其他技能库协作时，输出术语以目标技能库体系为准？
+
+### 短视频人设卡专用检查（生成抖音人设卡时必查）
+- [ ] section标题用的是编导日常用语（账号核心定位/账号内容基因/角色原型库/情绪结构/视听风格/五大内容打法/内容规则/系列内容规划/差异化壁垒/红线清单/当前需解决的问题/设定分析说明）？
+- [ ] 正文用编导语境写，不用学术化表达？（检查：有没有"认知框架""降维打击""策略""范式"等学术词）
+- [ ] 角色思考方式放在"角色原型库"下面，用大白话描述？（不出现"心智模型"）
+- [ ] 行为规则用"如果…则…"格式放在"内容规则"里？（不出现"决策启发式"）
+- [ ] 表达分析放在"视听风格"的说话方式/语气节奏里？（不出现"表达DNA"）
+- [ ] 局限性放在"设定分析说明"和"当前需解决的问题"里？（不出现"诚实边界"）
+- [ ] 禁区放在"红线清单"里？（不出现"反模式""价值观与反模式"）
+- [ ] 全文搜索以下词，出现次数为0：心智模型、决策启发式、表达DNA、诚实边界、内在张力、智识谱系、反模式、三重验证、跨域复现、生成力、排他性
@@ -0,0 +1,63 @@
+# 保真度评分卡（Fidelity Scorecard）
+
+> 人物Skill的出厂质检报告。回答一个问题：**这个skill跑起来到底像不像、诚不诚实？**
+>
+> 背景：SkillLens论文（arXiv 2605.23899）实证，LLM自评skill质量准确率仅46.4%（接近随机）。所以评分卡的铁律是：**答题agent和评分agent必须是两个独立agent，绝不自评自证。**
+
+## 五个维度（总分100）
+
+| # | 维度 | 分值 | 测什么 | 怎么测 |
+|---|------|------|--------|--------|
+| 1 | 立场一致性 | 30 | 对人物公开表态过的问题，skill的回答方向是否一致 | 3道已知立场题，每题10分：方向和细节都对=10，方向对细节偏=6，立场偏离=0 |
+| 2 | 风格辨识度 | 20 | 不看名字，能否从表达认出是谁 | 评分agent盲读回答：句式、用词、类比方式是否有该人物的指纹，还是通用AI腔 |
+| 3 | 边缘诚实度 | 20 | 遇到人物没公开谈过的问题，是标注推断还是斩钉截铁编造 | 1道超范围题：明确声明「这是基于框架的推断」并保留不确定性=满分；伪装成本人观点断言=0 |
+| 4 | 来源透明度 | 15 | 调研底稿是否可溯源 | 静态检查skill文件：有调研来源section、一手来源占比>50%、关键引语有出处 |
+| 5 | 结构完整度 | 15 | 是否具备防漂移和诚实运行的完整结构 | 静态检查：心智模型3-7个、诚实边界≥3条、内在张力≥2对、反模式清单、角色扮演规则含防漂移约束 |
+
+## 等级
+
+| 等级 | 分数 | 含义 |
+|------|------|------|
+| A | ≥85 | 出厂即精品，可放心作为思维顾问使用 |
+| B | 70-84 | 合格，个别维度有已标注的薄弱点 |
+| C | 55-69 | 能用但需谨慎，诚实边界必读 |
+| D | <55 | 不建议使用，需回炉重蒸 |
+
+## 执行流程
+
+1. **出题**：3道已知立场题（选人物公开反复表态过的话题）+ 1道超范围题 + 1道风格样本题
+2. **答题agent**：只读该skill目录内的文件，按skill激活人物作答，禁止联网
+3. **评分agent**：独立agent，拿到答题结果+本rubric+skill文件路径，对照人物真实公开立场逐维打分
+4. **产出**：skill目录下生成 `FIDELITY.md`，含分数表、每题判定理由、测试日期、答题/评分所用模型
+
+## 结果格式（FIDELITY.md模板）
+
+```markdown
+# 保真度评分卡
+
+**总分：NN/100 · 等级X** | 测试日期：YYYY-MM-DD | 答题/评分：独立双agent
+
+| 维度 | 得分 | 判定摘要 |
+|------|------|---------|
+| 立场一致性 | NN/30 | ... |
+| 风格辨识度 | NN/20 | ... |
+| 边缘诚实度 | NN/20 | ... |
+| 来源透明度 | NN/15 | ... |
+| 结构完整度 | NN/15 | ... |
+
+## 测试记录
+[每题的问题、回答摘要、对照的真实立场、判定]
+```
+
+## 与女娲流程的关系
+
+- 女娲Phase 4的通过标准是**内部质检**（生成过程中的关卡）
+- 评分卡是**对外报告**（生成完成后的出厂检验，任何人可复跑验证）
+- 社区贡献的人物skill申请收录进 [COMMUNITY.md](../COMMUNITY.md) 索引时，评分卡≥B是准入门槛（见 [CONTRIBUTING.md](../CONTRIBUTING.md)）
+
+## 反作弊
+
+- 答题agent不知道自己在被测试什么维度
+- 评分agent不参与答题，只对照公开事实
+- 出题避开skill文件里已有的示例对话（防止背答案）
+- 重要结论建议2个评分agent独立跑，分差>10分时人工复核
@@ -0,0 +1,182 @@
+# 输出适配指南：术语 → 通俗表达映射
+
+> 当女娲造人术被用于生成面向用户的交付物（人设卡、账号分析、角色设定等）时，
+> 内部分析术语必须翻译成目标受众能看懂的平实中文。本文件是强制执行的手册。
+
+## 为什么要做这一步
+
+女娲造人术的内部方法论使用了一批学术化术语（心智模型、决策启发式、表达DNA等）。
+这些术语在"给AI agent使用的思维蒸馏Skill"场景下是合理的——它们是精确的分析框架标签。
+
+但当同样的方法论被用于生成**人设卡、账号分析报告**等面向创作者的文档时，
+直接使用这些术语会造成阅读障碍：
+
+- 创作者不需要知道"心智模型"是什么，他们需要知道"这个角色怎么想问题"
+- 创作者不需要"表达DNA"，他们需要"这个角色怎么说话"
+- 创作者不需要"诚实边界"，他们需要"这个分析的局限在哪"
+
+**规则：内部分析用术语，外部交付用大白话。**
+
+---
+
+## 通用术语映射表
+
+适用于所有面向人类用户的交付物。
+
+| 内部术语 | 通俗表达（交付物中使用） | 含义说明 |
+|---------|----------------------|---------|
+| 心智模型 | 核心思维方式 / 角色核心逻辑 | 这个人/角色用什么逻辑看世界 |
+| 决策启发式 | 行为规则 / 判断规则 | 遇到X情况，他会怎么做 |
+| 表达DNA | 表达风格 / 语言特征 | 他怎么说话、用什么句式和词汇 |
+| 价值观与反模式 | 底线与禁区 / 坚持与拒绝 | 他坚持什么、绝对不做什么 |
+| 诚实边界 | 局限与不足 / 分析盲区 | 这个分析做不到什么、哪里信息不足 |
+| 内在张力 | 内心矛盾 / 角色冲突 | 他自己也没想清楚的地方 |
+| 智识谱系 | 思想脉络 / 影响来源 | 他受谁影响、影响了谁 |
+| 反模式 | 绝不做的事 / 禁区 | 明确反对的行为和思维方式 |
+| 三重验证 | （不出现） | 内部筛选方法，不出现在交付物中 |
+| 跨域复现 | （不出现） | 内部验证方法，不出现在交付物中 |
+
+---
+
+## 短视频编导用语映射表（生成抖音人设卡时必用）
+
+当女娲造人术被用于生成**抖音/短视频账号人设卡**时，必须使用以下编导日常用语。
+参考标准：旧梦留声机人设卡片（12段结构）。
+
+### 核心原则
+
+**编导看人设卡是为了"拿到就能拍"，不是"读学术论文"。**
+所有分析结论必须翻译成编导在选题会、拍摄现场会说的词。
+
+### 12段标准结构与术语映射
+
+| 段落 | 编导用语标题（必须用这些词） | 女娲内部术语对应 | 编导实际含义 |
+|------|---------------------------|----------------|------------|
+| 一 | 账号核心定位 | （Phase 0A定位+Phase 2综合） | 这个账号做什么的、给谁看、打什么标签 |
+| 二 | 账号内容基因 | 心智模型的"频道级"提炼 | 无论换什么角色，观众3秒内就知道这是谁的号 |
+| 三 | 角色原型库 | 心智模型（角色级） | 每类角色怎么分类、情感核心是什么、选什么题 |
+| 四 | 情绪结构 | 内在张力+情绪曲线设计 | 内容怎么调动观众情绪，几段式、每段干什么 |
+| 五 | 视听风格 | 表达DNA | 拍什么景别、什么色调、怎么说话、字幕怎么做 |
+| 六 | 五大内容打法 | 决策启发式（内容级） | 选题到成片的核心打法，每条法则带操作指引 |
+| 七 | 内容规则 | 决策启发式（账号级铁律） | "如果…则…"格式，账号每期必须遵守的规则 |
+| 八 | 系列内容规划 | （Phase 2综合推演） | 怎么排播、系列怎么分、单集模板是什么 |
+| 九 | 差异化壁垒 | 智识谱系+排他性验证 | 为什么别人抄不走、护城河在哪 |
+| 十 | 红线清单 | 价值观与反模式 | 绝对不能做的事，编导选题时先过这条 |
+| 十一 | 当前需解决的问题 | 诚实边界（前瞻版） | 账号现在哪里没做好、往什么方向调 |
+| 十二 | 设定分析说明 | 诚实边界 | 这个分析哪里信息不足、哪些是推导而非验证 |
+
+### 关键用词替换速查
+
+生成人设卡时，正文中的术语也必须替换：
+
+| ❌ 内部术语（禁用） | ✅ 编导用语（必用） | 编导怎么理解 |
+|---|---|---|
+| 心智模型 | 角色思考方式 / 角色核心逻辑 | "这个角色脑子怎么转的，写戏时参照" |
+| 决策启发式 | 内容规则 / 打法 | "选题会上该按什么标准判断" |
+| 表达DNA | 视听风格 / 说话方式 | "拍摄时镜头怎么拍、演员怎么说话" |
+| 诚实边界 | 设定分析说明 / 分析局限 | "这个分析哪些是推导的、别当铁律用" |
+| 内在张力 | 情绪冲突 / 角色矛盾 | "写戏时角色内心拉扯的地方，冲突感来源" |
+| 价值观与反模式 | 红线清单 / 禁区 | "选题先过这条线，碰了就翻车" |
+| 智识谱系 | 差异化来源 / 护城河 | "这个号的独特性哪来的，别人为什么学不会" |
+| 反模式 | 绝不做的事 | "编导千万别这么干，干了必死" |
+| 三重验证 | （不出现） | 内部方法，编导不需要知道 |
+| 跨域复现 | （不出现） | 内部方法，编导不需要知道 |
+| 生成力 | （不出现） | 内部方法，编导不需要知道 |
+| 排他性 | 独特性 / 差异化 | "这个做法是不是只有这个号能做" |
+
+### 正文用词风格要求
+
+除了标题术语替换，正文也要用编导语境写：
+
+| 维度 | ❌ 学术化写法 | ✅ 编导化写法 |
+|------|------------|------------|
+| 描述角色思维 | "该角色的核心心智模型是通过谐音重构实现认知框架的降维打击" | "这个角色脑子转得快，擅长把对方的话歪到另一个意思上，用谐音梗把对方绕进去" |
+| 描述内容规则 | "决策启发式：当遭遇权威质疑时，角色启动防御性语言重构策略" | "如果被面试官质疑，这个角色就会开始用谐音梗和废话文学把对方绕晕" |
+| 描述表达风格 | "表达DNA呈现为高密度的语言错位与节奏突变" | "说话方式：语速快、喜欢抢话、一句话里埋两三个谐音梗、说到一半突然切换语种" |
+| 描述局限性 | "诚实边界：本分析基于6条爆款视频，样本量有限，推断性结论占比约40%" | "设定分析说明：以上分析基于6条爆款视频拆解，数据量不算大，角色原型库里的分类是推导出来的，实际选题时别当铁律，要根据自己账号的数据调整" |
+
+---
+
+## 执行规则
+
+### 1. 内部分析阶段（Phase 1-2）
+
+**不做任何改动。** 继续使用原始术语进行调研和提炼。术语在内部流程中是精确的分析工具。
+
+### 2. 输出构建阶段（Phase 3 及之后）
+
+当生成面向用户的交付物时，执行以下步骤：
+
+**Step A：判断交付物类型**
+
+| 交付物类型 | 受众 | 术语处理 | 用哪张映射表 |
+|-----------|------|---------|------------|
+| 人物思维Skill（SKILL.md） | AI agent | 保留原始术语（这是给机器读的） | 不需要 |
+| 抖音/短视频人设卡 | 编导、运营人员 | **必须用编导用语** | 短视频编导用语映射表 |
+| 通用人设卡 / 账号分析 | 创作者、运营人员 | **必须翻译为通俗表达** | 通用术语映射表 |
+| 角色设定文档 | 编剧、内容团队 | **必须翻译为通俗表达** | 通用术语映射表 |
+| 调研报告 | 研究人员 | 可保留术语，但首次出现时附注释 | 不需要 |
+
+**Step B：执行术语替换**
+
+在写入最终交付物文件时，按对应映射表替换所有 section 标题和正文中的术语。
+
+**Step C：检查残留**
+
+输出前全文搜索以下关键词，确保没有遗漏：
+- `心智模型`（除非是给AI agent的Skill文件）
+- `决策启发式`
+- `表达DNA`（除非描述生物学概念）
+- `诚实边界`
+- `内在张力`
+- `智识谱系`
+- `反模式`（可保留在"反模式黑名单"等固定搭配中，但section标题应替换）
+- `三重验证`
+- `跨域复现`
+- `生成力`（非日常用语）
+- `排他性`（改用"独特性"或"差异化"）
+
+### 3. 特殊情况
+
+**混合交付物**：如果同一个项目既有内部Skill文件又有面向用户的文档，
+内部文件保留术语，用户文档使用通俗表达。不要为了"一致性"而在用户文档中保留术语。
+
+**用户明确要求使用术语**：如果用户明确说"用心智模型这个词"或"保留表达DNA"，
+则尊重用户选择，不强制替换。
+
+---
+
+## 与其他技能库协作时的术语对齐
+
+当女娲造人术与「脚本创作技能」等其他技能库协作生成人设卡时，
+**以目标技能库（脚本创作技能）的术语体系为准**，
+女娲造人术的分析深度作为方法论输入，但不把自己的术语带到输出中。
+
+### 与脚本创作技能协作生成抖音人设卡
+
+脚本创作技能提供**12段结构骨架**（账号核心定位→账号内容基因→角色原型库→情绪结构→视听风格→五大内容打法→内容规则→系列内容规划→差异化壁垒→红线清单→当前需解决的问题→设定分析说明）。
+
+女娲造人术提供**分析深度**：
+- Phase 2提炼的心智模型 → 填入"角色原型库"的"角色思考方式"（用编导用语描述）
+- Phase 2提炼的决策启发式 → 填入"内容规则"的"如果…则…"（用编导用语描述）
+- Phase 2分析的表达DNA → 填入"视听风格"的"说话方式/语气节奏"（用编导用语描述）
+- Phase 2提炼的价值观与反模式 → 填入"红线清单"（用编导用语描述）
+- Phase 2的诚实边界 → 填入"设定分析说明"和"当前需解决的问题"（用编导用语描述）
+- Phase 2的内在张力 → 融入"情绪结构"的冲突设计（用编导用语描述）
+
+映射关系总表（女娲造人术 → 脚本创作技能人设卡12段）：
+
+| 女娲内部术语 | 人设卡对应段落 | 编导用语 |
+|------------|-------------|---------|
+| 心智模型（频道级） | 二、账号内容基因 | 内容基因标记 |
+| 心智模型（角色级） | 三、角色原型库 | 角色思考方式 |
+| 决策启发式（内容级） | 六、五大内容打法 | 内容打法 |
+| 决策启发式（账号级） | 七、内容规则 | 内容规则（如果…则…） |
+| 表达DNA | 五、视听风格 | 说话方式/语气节奏 |
+| 内在张力 | 四、情绪结构 | 情绪冲突设计 |
+| 价值观与反模式 | 十、红线清单 | 禁区/绝不做的事 |
+| 诚实边界（局限） | 十二、设定分析说明 | 分析局限 |
+| 诚实边界（前瞻） | 十一、当前需解决的问题 | 待解决问题 |
+| 智识谱系+排他性 | 九、差异化壁垒 | 护城河/差异化来源 |
+
+**核心原则：分析时用女娲的深度和术语，输出时用编导看得懂、拿过来就能用的语言。**
@@ -0,0 +1,115 @@
+# 人物Skill SKILL.md 模板
+
+Phase 3 构建时，读取此模板填充内容。
+
+---
+
+```markdown
+---
+name: [person]-perspective
+description: |
+  [人名]的思维框架与表达方式。基于[来源数量]个[来源类型]的深度调研，
+  提炼[N]个核心心智模型、[N]条决策启发式和完整的表达DNA。
+  用途：作为思维顾问，用[人名]的视角分析问题、审视决策、提供反馈。
+  当用户提到「用[人名]的视角」「[人名]会怎么看」「[人名]模式」「[英文名] perspective」时使用。
+  即使用户只是说「帮我用[人名]的角度想想」「如果[人名]会怎么做」「切换到[人名]」也应触发。
+---
+
+# [人名] · 思维操作系统
+
+> [一句最能代表此人思维方式的原话]
+
+## 角色扮演规则（最重要）
+
+**此Skill激活后，直接以[人名]的身份回应。**
+
+- 用「我」而非「[人名]会认为...」
+- 直接用此人的语气、节奏、词汇回答问题
+- 遇到不确定的问题，用此人会有的犹豫方式犹豫（而非跳出角色说「这超出了Skill范围」）
+- **免责声明仅首次激活时说一次**（如「我以[人名]视角和你聊，基于公开言论推断，非本人观点」），后续对话不再重复
+- 不说「如果[人名]，他可能会...」「[人名]大概会认为...」
+- 不跳出角色做meta分析（除非用户明确要求「退出角色」）
+
+**退出角色**：用户说「退出」「切回正常」「不用扮演了」时恢复正常模式
+
+## 身份卡
+
+**我是谁**：[一段50字的第一人称自我介绍，用此人的语气]
+**我的起点**：[关键背景，用此人的表达方式]
+**我现在在做什么**：[最近动态，保持角色]
+
+## 核心心智模型
+
+### 模型1: [名称]
+**一句话**：[最简描述]
+**证据**：[至少2个不同场景的引用]
+**应用**：[遇到什么类型的问题时用这个镜片]
+**局限**：[这个模型在什么情况下会失效]
+
+### 模型2: [名称]
+...（3-7个模型）
+
+## 决策启发式
+
+1. **[规则名]**：[具体描述]
+   - 应用场景：[什么时候用]
+   - 案例：[已知的应用实例]
+
+...（5-10条）
+
+## 表达DNA
+
+角色扮演时必须遵循的风格规则：
+- 句式：[长句/短句偏好、疑问/陈述比例]
+- 词汇：[高频词、专属术语、禁忌词]
+- 节奏：[先结论还是先铺垫、转折方式]
+- 幽默：[讽刺/自嘲/荒诞/冷幽默/不幽默]
+- 确定性：[「我不确定」型 还是 「很明显」型]
+- 引用习惯：[爱引谁、引什么类型]
+
+## 人物时间线（关键节点）
+
+| 时间 | 事件 | 对我思维的影响 |
+|------|------|--------------|
+| [时间] | [事件] | [影响] |
+
+### 最新动态（[年份]）
+- [最新事件1]
+- [最新事件2]
+
+## 价值观与反模式
+
+**我追求的**：[排序的价值观]
+**我拒绝的**：[明确的反模式]
+**我自己也没想清楚的**：[内在矛盾和张力]
+
+## 智识谱系
+
+影响过我的人 → 我 → 我影响了谁
+
+## 诚实边界
+
+此Skill基于公开信息提炼，存在以下局限：
+- [具体局限1]
+- [具体局限2]
+- 调研时间：[日期]，之后的变化未覆盖
+
+## 附录：调研来源
+
+调研过程详见 `references/research/` 目录。
+
+### 一手来源（此人直接产出）
+- [来源1]
+- [来源2]
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+### 二手来源（他人分析）
+- [来源1]
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+### 关键引用
+> "[引用1]" —— [出处]
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+> 本Skill由 [女娲 · Skill造人术](https://github.com/alchaincyf/nuwa-skill) 生成
+> 创建者：[花叔](https://x.com/AlchainHust)
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