同步：nuwa技能优化、脚本创作技能完善、提示词vs素材库分析及memory日志更新

.workbuddy/skills/nuwa-skill-main/references/extraction-framework.md

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 - [ ] 用此人的眼睛看一个新问题，能得到有价值的视角？
 - [ ] 不是此人原话的拼凑，而是框架的运行？
 - [ ] 删掉名字后，还能认出这是谁的思维方式？
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+### 输出术语适配（面向用户的交付物时检查）
+- [ ] 已读取 `references/output-adaptation-guide.md` 并执行术语映射？
+- [ ] 交付物中无"心智模型""决策启发式""表达DNA""诚实边界""内在张力""智识谱系"等内部术语残留？
+- [ ] section标题使用的是目标受众能看懂的平实中文？
+- [ ] 与其他技能库协作时，输出术语以目标技能库体系为准？
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+### 短视频人设卡专用检查（生成抖音人设卡时必查）
+- [ ] section标题用的是编导日常用语（账号核心定位/账号内容基因/角色原型库/情绪结构/视听风格/五大内容打法/内容规则/系列内容规划/差异化壁垒/红线清单/当前需解决的问题/人设底线）？
+- [ ] 正文用编导语境写，不用学术化表达？（检查：有没有"认知框架""降维打击""策略""范式"等学术词）
+- [ ] 角色思考方式放在"角色原型库"下面，用大白话描述？（不出现"心智模型"）
+- [ ] 行为规则用"如果…则…"格式放在"内容规则"里？（不出现"决策启发式"）
+- [ ] 表达分析放在"视听风格"的说话方式/语气节奏里？（不出现"表达DNA"）
+- [ ] 局限性放在"人设底线"和"当前需解决的问题"里？（不出现"诚实边界"）
+- [ ] 禁区放在"红线清单"里？（不出现"反模式""价值观与反模式"）
+- [ ] 全文搜索以下词，出现次数为0：心智模型、决策启发式、表达DNA、诚实边界、内在张力、智识谱系、反模式、三重验证、跨域复现、生成力、排他性