fix(proxy): HTML 外壳也下发 no-cache —— 修「Failed to load plugins」根因（档案 95）

症状：用户页面报
  client-modules: bundle script /plugins/??…&rev=… failed to load  ⇒ 界面「Failed to load plugins」

根因（实测三条对照）：
· `GET /`（外壳 HTML）**没有任何缓存头**（无 Cache-Control/ETag/Last-Modified/Expires）⇒ 浏览器启发式缓存
· 外壳内嵌带**内容哈希 `rev`** 的插件 bundle URL；`rev`/模块列表与实例当前状态**必须完全一致**：
  原样 200（11.17 MB）｜只改 rev → **404**｜rev 对但少一个模块 → **404**
· 于是「改了插件 / 重启了实例」之后，旧外壳永远去请求**已不存在的 rev** ⇒ 404 ⇒ 报错，
  且**普通刷新会命中缓存的外壳 ⇒ 复现不消失**（2026-09-14 事故：当天连铺 4 次插件 + 3 次重启 dshs）

修法：把既有的 `no-cache` 治理（2026-09-12 只覆盖 `/plugins/`、`/assets/`）**扩到 HTML 外壳**——
`String(headers['content-type']).includes('text/html')` 也下发 `Cache-Control: no-cache`。
实例端仍是唯一事实源，平台只加缓存头，不改 rev（R2）。

验证：
· 服务器 `bash scripts/ci.sh` → CI OK（48 pass / 0 fail）
· `scripts/verify-inject.cjs` 新增防回退断言「/plugins/ 与 text/html 都必须 no-cache」
· 经 nginx 公网路径实测 `GET /` → **cache-control: no-cache**（改前为空）
· 端到端：取各用户页面里**自身**的 bundle URL 回拉 → admin/guest 均 200（11.69 / 11.13 MB）

⚠️ 本提交不能回溯治愈「已经坏在用户浏览器里的那份旧外壳」——用户需**强刷一次**
（Ctrl/Cmd+Shift+R，或 DevTools 勾 Disable cache，或无痕窗口）。

⚠️ 同批未提交（属别人 lane，见档案 95 §六）：`BRIEF.md` / `DEPLOY-本部署.md` 的配额口径同步
（我改了它们的配额数字，但那两个文件本就有别人未提交的改动 ⇒ 不跟提，宁可保持 dirty）。

scripts/verify-inject.cjs

@@ -58,5 +58,21 @@ if (fs.existsSync(PROXY_SRC)) {
   }
 }
 
+// 防回退（档案 95）：proxy.ts 必须给**模块路径**与**HTML 外壳**都下发 `no-cache`。
+//   由来：`/` 原先不带任何缓存头 ⇒ 浏览器启发式缓存外壳；而外壳内嵌带内容哈希 `rev` 的
+//   bundle URL ⇒ 插件集合一变/实例一重启，旧外壳就一直去请求**已不存在的 rev** ⇒ 实例按契约 404
+//   ⇒ 界面「Failed to load plugins」，**普通刷新命中缓存的外壳、复现不消失**（2026-09-14 真实事故）。
+{
+  const src = fs.readFileSync(PROXY_SRC, 'utf8')
+  const hasPlugins = /targetPath\.startsWith\('\/plugins\/'\)/.test(src)
+  const hasHtml = /includes\('text\/html'\)[\s\S]{0,200}cache-control/.test(src) || /text\/html[\s\S]{0,120}'no-cache'/.test(src)
+  if (!hasPlugins || !hasHtml) {
+    console.log(`  ✗ proxy.ts 缓存治理不完整（模块路径 no-cache=${hasPlugins} / HTML 外壳 no-cache=${hasHtml}）⇒ 插件一改用户就会"Failed to load plugins"`)
+    bad++
+  } else {
+    console.log('  ✓ proxy.ts 缓存治理完整（/plugins/ 与 text/html 均 no-cache）')
+  }
+}
+
 console.log(bad ? '结论：' + bad + ' 项不合格 ❌ —— 别推上线' : '结论：全部合格 ✅')
 process.exit(bad ? 1 : 0)