chore(工作区): 全量入库 + 补齐 .gitignore（以工作区为准）

- 变更规模：新增 514 / 修改 62 / 重命名 155 / 删除 4（归档重组与文档轮次）
- .gitignore 修：`归档/**/db-cwd归一-备份-*/` —— 原规则写绝对层级（归档/db-cwd归一-…），
  目录搬进 归档/配置与备份/ 后**静默失效**，43 MB 的 DB 备份又变成未跟踪
- .gitignore 补：嵌套 git 内部数据（归档/内嵌git-20261008/、归档/skills-git-旧线-20261007/dotgit-原样移出/）
- .gitignore 补：运行态与部署副本（.workbuddy/collab/、.workbuddy/tools/、.workbuddy/.load-pending、.workbuddy/tmp-*）
- .gitignore 补：备份件（*.bak-*）
- 未跟踪文件从 2190 降到 890（其余为 归档/ 归档件与 .workbuddy/memory/ 知识文件，按口径入库）

会话机制-一键开关.bat

@@ -0,0 +1,126 @@
+@echo off
+chcp 65001 >nul
+rem ============================================================
+rem  会话机制 · 一键开关
+rem
+rem  双击即可。做三件事：
+rem    1) 开 / 关 会话机制（常驻程序 ＋ 看板）
+rem    2) 「全部停止」时，把「计划任务 ＋ 进程」一次停干净
+rem    3) 结果写进同目录的「会话机制-结果.txt」并显示出来
+rem
+rem  为什么"停"要三步一起做：只禁任务，老进程还在跑；
+rem  只杀进程，任务到点又把它拉起来 —— 两边都做才算真停。
+rem ============================================================
+set "PYW=E:\ProgramData\.workbuddy\binaries\python\versions\3.13.12\pythonw.exe"
+set "CTL=E:\ProgramData\.workbuddy\skills\session-mechanism\scripts\collabctl.py"
+set "OUT=%~dp0会话机制-结果.txt"
+
+cd /d "%~dp0"
+cls
+echo.
+echo    ============================================
+echo      会话机制 · 一键开关
+echo    ============================================
+echo.
+echo      1  =  全部启动（常驻 ＋ 看板 开始运行）
+echo      2  =  全部停止（任务 ＋ 进程 一起停干净）
+echo      3  =  只看状态（不改动任何东西）
+echo      4  =  只停指定工作区（可多个用逗号分隔，⛔ 不动看板与其它区）
+echo      0  =  退出
+echo.
+rem 🔴 也能直接带参数用（免交互）：
+rem    会话机制-一键开关.bat off vibe-product
+rem    会话机制-一键开关.bat off vibe-product,contentm_agent
+if not "%~1"=="" goto arg_mode
+echo.
+set "CH="
+set /p CH=    请输入 1 / 2 / 3 / 0 ： 
+
+if "%CH%"=="1" goto do_on
+if "%CH%"=="2" goto do_off
+if "%CH%"=="3" goto do_status
+if "%CH%"=="4" goto do_off_some
+if "%CH%"=="0" goto bye
+echo    ⛔ 没看懂 "%CH%"，请重新运行。
+pause
+goto bye
+
+:arg_mode
+rem 🔴 带参数直用：`… .bat off <区名[,区名]>` ⇔ 「传哪些就关哪些」（⛔ 不动看板与其它区）
+if /i "%~1"=="off"       goto arg_off
+if /i "%~1"=="status"    goto do_status
+if /i "%~1"=="on"        goto do_on
+echo    ⛔ 认不出参数 "%~1"（只支持 off / status / on）。
+pause
+goto bye
+
+:arg_off
+set "WSL=%~2"
+if "%WSL%"=="" ( echo. & echo    ⛔ off 后面要跟区名（可多个，逗号分隔）。 & pause & goto bye )
+goto off_some_run
+
+:do_off_some
+echo.
+echo    名单（三选，可多个）： ai1net-dsh-server  ,  vibe-product  ,  contentm_agent
+set "WSL="
+set /p WSL=    要停哪些（逗号分隔）： 
+if "%WSL%"=="" ( echo. & echo    ⛔ 没输入，已取消。 & pause & goto bye )
+
+:off_some_run
+echo.
+echo    正在只停：%WSL%
+del "%OUT%" >nul 2>&1
+"%PYW%" "%CTL%" off --ws "%WSL%" --out "%OUT%"
+goto wait_show
+
+:do_on
+echo.
+echo    正在启动…
+del "%OUT%" >nul 2>&1
+"%PYW%" "%CTL%" on --out "%OUT%"
+goto wait_show
+
+:do_off
+echo.
+echo    正在全部停止（任务 ＋ 进程）…
+del "%OUT%" >nul 2>&1
+"%PYW%" "%CTL%" off --out "%OUT%"
+goto wait_show
+
+:do_status
+echo.
+echo    正在读取状态…
+del "%OUT%" >nul 2>&1
+"%PYW%" "%CTL%" status --out "%OUT%"
+goto wait_show
+
+:wait_show
+rem 等 pythonw 把结果写完（最多 15 秒）
+set /a _n=0
+:wait_loop
+if exist "%OUT%" goto show
+set /a _n+=1
+if %_n% GEQ 15 goto show_miss
+ping -n 2 127.0.0.1 >nul
+goto wait_loop
+
+:show
+echo.
+type "%OUT%"
+echo.
+echo    --------------------------------------------
+echo    结果已存到：%OUT%
+echo    --------------------------------------------
+pause
+goto bye
+
+:show_miss
+echo.
+echo    ⛔ 等不到结果文件，说明入口没跑起来。
+echo       请把下面这行发给我：
+echo       %CTL%
+pause
+goto bye
+
+:bye
+endlocal