WorkBuddy
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内容分四块： 1、产品规划产出 —— MCN 短视频整合营销工作台的①段五份（1a 需求／1b 竞品／1c 画像／1d 策略／1e 场景）、②段两份（2a 功能／2b 布局）、③段界面（DESIGN.md 契约与令牌表 ＋ mcn-workbench.html 原型 ＋ 实测/会诊/审查三份 ＋ 23 张闸门截图）。 2、开源竞品调研 —— 5 个内容工作台项目的取证原始件与 1b 系列分析文档。 3、参考资料 —— 竞品视频抽帧 1145 张 ＋ 2 个源视频 ＋ 功能点截图。 4、机制侧 —— 协作脚本与状态台账、工作区记忆日志、抽帧/OCR 脚本。 .gitignore 只排运行时日志、脚本备份副本与一次性探针输出，其余按原样入库。
3.1 KiB
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社媒视频多平台投放技能 — 使用指南
本技能提供短视频成片的国内+海外多平台自动投放能力。直接对话即可使用，无需记住指令。
🚀 快速上手
| 你这样问 | 我会做什么 |
|---|---|
| "把 D:/videos/demo.mp4 投到抖音和B站" | 国内通道（social-auto-upload）分发，投放前给你确认清单 |
| "把这段视频发到 YouTube 和 TikTok，明早 9 点定时发" | 海外通道（Postiz）定时排期 |
| "一条视频同时投抖音+小红书+YouTube+TikTok" | 双通道混合投放：国内平台走 SAU，海外平台走 Postiz |
| "帮我看看能投哪些平台" | 渠道状态检查：海外已连接账号 + 国内登录态一览 |
| "查一下刚才投放的结果" | 结果校验 + 投放报告 |
🌍 海外投放（Postiz）
| 你这样问 | 我会做什么 |
|---|---|
| "投到 YouTube" | 通过 Postiz API 发布，支持标题/可见性/标签 |
| "投到 TikTok，隐私设为私密" | 走 Postiz，可设置 privacy_level/duet/stitch 等 |
| "投到 X、Instagram、Facebook、LinkedIn" | 一稿多投，各平台按规格适配 |
| "这周五 10 点定时发" | schedule 模式排期 |
首次使用：需要你先在 postiz.com 注册 → 连接目标平台账号（OAuth）→ 在 Settings → Developers → Public API 生成 API Key 发我（我只写入环境变量，不落盘到代码）。
🇨🇳 国内投放（social-auto-upload）
| 你这样问 | 我会做什么 |
|---|---|
| "投到抖音" | 走 SAU CLI（sau douyin upload-video），支持定时 |
| "投到小红书，图文+视频" | sau xiaohongshu upload-note |
| "投到B站、快手、视频号、百家号" | 对应 SAU 平台子命令 |
| "查一下账号登录状态" | sau accounts |
首次使用：需要先安装 social-auto-upload（
git clone+ pip 依赖），并完成各平台扫码登录（登录态持久化在账号文件）。本机未安装时我会先引导安装。
⏰ 三种投放模式
- 立即发布：提交即发（now）
- 定时排期：指定时间自动发（schedule），如"明早 9 点"
- 草稿暂存：先存草稿不发布（draft），确认后再手动/补发
⚠️ 必读提示
- 投放前必有确认清单：我会先展示「平台×账号×时间×标题」完整清单，你说"确认/执行"才真正投放；不确认绝不投放。
- 国内平台风控：浏览器自动化发布存在账号风险，首次投放建议用测试号；控制频率（单账号日发上限见知识库）。
- 海外优先走官方 API：Postiz 用官方 OAuth，比浏览器自动化稳定合规，TikTok/YouTube 双覆盖时默认走 Postiz。
- 凭证安全：API Key 只进环境变量；国内 Cookie 只存在 SAU 账号文件里。
🔧 环境要求
| 依赖 | 用途 | 检查命令 |
|---|---|---|
POSTIZ_API_KEY 环境变量 |
海外投放 | scripts/check_env.py |
sau 命令（social-auto-upload） |
国内投放 | sau --help |
| Python 3.10+ | 运行辅助脚本 | python --version |